JAKARTA - Memelihara kebugaran tubuh tidak selamanya mesti ditempuh lewat metode-metode yang terlampau ekstrem.
Sebaliknya, kedisiplinan dalam mempraktikkan pola hidup sehat saban hari justru bertindak sebagai fondasi primer untuk mempertahankan tubuh tetap prima dalam jangka waktu panjang.
Di samping menyantap hidangan bergizi seimbang, aktif bergerak, serta beristirahat secara cukup, masyarakat luas juga diimbau untuk mencurahkan perhatian lebih terhadap kesehatan sistem pencernaan.
Menurut penjelasan dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., Sp.GK, merawat stabilitas ekosistem mikrobiota usus merupakan bagian krusial dari strategi menjaga kesehatan tubuh secara holistik.
"Saat ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa usus tidak hanya berperan dalam mencerna dan menyerap zat gizi, tetapi juga berkontribusi terhadap sistem kekebalan tubuh, metabolisme, hingga berkomunikasi dengan otak melalui gut-brain axis," katanya.
Ia menguraikan, salah satu tindakan instan yang bisa diterapkan adalah selektif dalam memilah makanan serta minuman yang sanggup menyuplai gizi sekaligus berdaya guna untuk kesehatan usus.
Satu di antara sekian opsi produk tersebut ialah yogurt yang menyimpan kandungan bakteri baik atau probiotik hidup di dalamnya.
Sederet studi ilmiah membuktikan bahwa kebiasaan mengonsumsi yogurt secara teratur berkhasiat membantu memelihara keseimbangan mikrobiota usus, menunjang kinerja pencernaan, serta menjadi pilar pola makan sehat jika dipadukan dengan menu bergizi seimbang.
"Menjaga keseimbangan mikrobiota usus menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat yang mudah dilakukan," ujar dr. Diana.
Sebagai figur yang jamak diidentikkan dengan aktivitas bugar dan disiplin menerapkan pola hidup sehat, Pevita Pearce ikut membenarkan jika merawat kondisi tubuh bukanlah perkara yang bisa digapai secara instan.
Selain rajin berolahraga fisik, dirinya juga berkomitmen mengontrol asupan nutrisi harian, termasuk memperhatikan pasokan unsur probiotik untuk usus.
"Saya senang dapat menjadi bagian dari Biokul dalam mengajak lebih banyak masyarakat membangun kebiasaan mengonsumsi yogurt setiap hari," ujar Pevita yang ditunjuk sebagai brand ambassador Biokul Yogurt.
Director of Marketing & Trading, PT Diamond Cold Storage, dr. Maria Melisa, mengutarakan bahwa tingkat kesadaran publik untuk memelihara kesehatan dari dalam organ tubuh kini terpantau semakin melonjak.
"Melalui kampanye "Sehat Itu Seenak Ini", Biokul berharap dapat menginspirasi lebih banyak masyarakat untuk menjadikan konsumsi yogurt sebagai kebiasaan sederhana yang menyenangkan dalam mendukung kesehatan pencernaan sebagai bagian dari gaya hidup sehat," katanya.
Ia menambahkan, manakala produk yang disajikan terbukti berkhasiat serta memiliki cita rasa yang lezat, maka momen mengonsumsinya pun bakal terasa menyenangkan untuk dilakoni.
"Alhasil, kebiasaan baik ini akan lebih mudah dijalankan secara konsisten," ungkap dr. Maria.
Biokul Yogurt menyuguhkan varian produk dengan spesifikasi Low Fat, Low Calorie, Low Sugar, serta diperkaya formula Active4Bio, yakni perpaduan dari empat jenis kultur probiotik hidup yang diformulasikan untuk menjaga stabilitas mikrobiota usus selaku bagian pola makan sehat.
Kombinasi empat kultur bakteri hidup yang terdapat dalam Biokul (4 Live Probiotics), yaitu Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, dan Bifidobacterium.
Kombinasi dari varian kultur bakteri tersebut bertugas membantu kelancaran proses fermentasi pada produk yogurt sekaligus menyokong stabilitas ekosistem mikrobiota di dalam usus.